여주차끓이기1 열을 풀고 당뇨병에 좋은 여주차 - 건강한 혈당 관리 비법 ✅ 여주차란?여주는 ‘쓴오이’, 또는 ‘비터 멜론(Bitter Melon)’이라고도 불리는 박과 식물이에요. 울퉁불퉁하고 쓴맛이 강한 열매로, 아시아와 동남아에서는 오래전부터 당뇨병 민간요법으로 활용되어 왔어요. ✨ 여주차 주요 효능혈당 강하 작용카란틴(Charantin), 폴리펩타이드-P, 비스인슐린 등의 성분이 인슐린처럼 작용해 혈당을 낮추는 데 도움을 줍니다.특히 식후 혈당 조절에 효과적이며, 당뇨 전단계부터 꾸준히 마시면 좋습니다.인슐린 분비 개선췌장 기능을 자극해 인슐린 분비를 도와 인슐린 저항성을 낮추는 작용도 기대할 수 있어요.지방 대사 촉진여주의 사포닌 성분이 지방 분해와 배출에 기여하여 내장지방 감소에도 도움을 줍니다.항산화 및 면역력 강화비타민 C, 베타카로틴 등 항산화 성분이 풍부해 .. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
